Un suivi tout au long de ta grossesse!

Tu pourras bénéficier de mes précieux conseils en matière d'entraînement prénatal afin que tu puisse rester en pleine forme physiquement et mentalement tout en limitant ta prise de poids durant ta grossesse.

Les avantages

J’ai créé la méthode "maman en pleine forme" pour les futures mamans parce que je sais profondément que l'activité physique est importante pour les femmes enceintes mais qu'il y a un grand manque de connaissance à ce sujet encore à ce jour. Je veux te montrer comment continuer à prendre soin de ta santé physique et mentale tout en gardant un contrôle sur ta prise de poids durant ta grossesse.

  • Apprendre les signes importants à reconnaître durant l'entraînement prénatal

  • Savoir ce que l'activité physique durant ta grossesse t'apportera autant à toi qu'à ton bébé

  • Pratiquer les exercices de base qui seront au coeur de ton entraînement prénatal